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当你开始饿的时候,表明你身体的血糖已经用完了,身体就会调动肝糖原分解来补充血糖,所以你又不觉得饿了。所以当你饿肚子的时候,身体也“聪明”地降低了能量消耗,你吃得少,但你消耗的热量也少。所以“饥饿式”的减肥是不可取的,人体
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