睾丸酮 男人为什么会产生这种“性福”感？（一）

当我们沉浸在所谓的“性唤起”状态时，我们有没有想过我们男人为什么会有这样的状态？是什么物质让男人感受到这种“性快感”？

其实很简单，这种物质就是睾酮，是一种可以维持肌肉力量和质量睾丸酮，保持骨密度和强度，提神和提高体能的物质。

睾酮使男人看起来更男性化

睾酮是男性的“生命激素”，由睾丸间质细胞分泌。男性进入青春期后，为了促进生殖器官的发育和成熟，睾丸开始分泌睾酮，维持该器官的正常功能。

除睾丸分泌外，女性体内的肾上腺和卵巢可分泌少量睾酮，可促进肌肉和骨骼的生长，促进体内蛋白质的合成和代谢。还能刺激第二性征的发育，促进喉结、胡须、声带的发育加深，使男人更有男子气概。

没有睾酮，身体会如何表现？

一般来说，男性的睾酮缺乏可能在40岁左右开始。如果缺乏睾酮，身体会出现一系列症状，包括肌肉质量和力量下降、骨密度下降、性功能下降和脂肪减少，容易疲劳、情绪低落等症状。

主要分为三个方面：

(1）体力方面，无法进行剧烈的体力活动，如走一公里以上，弯曲和弯曲膝盖有困难。

(2）心理上，精神不振，情绪低落，容易疲劳。

(3）就性功能而言，这是睾酮水平下降的主要方面，例如早晨勃起次数减少、性欲下降和“勃起功能障碍”。

如何诊断睾酮缺乏症？

在睾酮缺乏症的诊断中，可选择《中老年男性雄激素缺乏症自我评估量表》（ADAM表）。

测试内容包括：是否性欲减退？身体素质是否有明显下降？体力和体力下降了吗？运动成绩下降了吗？你的身高下降了吗？生活的乐趣减少了吗？你是否经常发脾气或抑郁和悲伤？性功能下降和勃起不良？你经常饭后打瞌睡吗？你最近工作表现不佳，经常无缘无故犯错？

回答问题，对每个问题回答“是”或“否”，如果对“性功能降低，勃起不良？”的问题的回答为“是”。以上三个问题中的任何一个为“是” 建议尽快就医，然后对症治疗。

如果有患者对这种自检感兴趣，可以去医院咨询医生检测，或者在网上搜索自检等，大致了解是否他们的睾酮水平下降了。

很多时候，有些男人不注意睾丸激素水平的下降，经常被误认为是精神问题或暂时性问题。如果不及时处理，不仅会影响生活质量，还会影响身体健康，甚至造成更严重的伤害。因此，提高睾酮分泌水平非常重要。

通过以下方式提高睾酮分泌水平

1、改善您的生活方式

多运动，进行合理的有氧运动，对睾酮水平影响很大；控制体重，减少腹部脂肪。

调整饮食，多吃三文鱼、金枪鱼、牡蛎、大蒜、洋葱等；补充蛋白质，保证每天摄入140-168克，多吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉等；补充镁，如菠菜、杏仁、腰果、花生等。

不要饮酒，因为血液中的酒精含量也会影响睾酮水平；保证充足的睡眠，每晚 7-9 小时；避免使用含双酚 A (BPA) 的塑料、罐头和食品包装，如果男性每天接触 BPA，6 个月后体内的睾酮水平会显着下降。

2、睾酮补充疗法

此睾酮补充疗法适用于睾酮水平低影响其生活质量且身体适合治疗的患者。如需详细治疗，请咨询激素治疗泌尿科医生。

如果血清总睾酮水平> 12 nmolL (350ng/dL)，则不需要补充睾酮；

如果血清高通水平在8-12 nmolL之间，是否需要补充取决于是否有临床症状；

如果血清睾酮水平

如果医生确认需要治疗，通常会使用提高睾酮水平的药物，例如每天口服 Antrex，以及昂贵的注射治疗；还有凝胶涂在皮肤上以供吸收；并将药物贴片放置在门牙上，缓慢释放治疗。这些治疗都有一定的不良反应，需要遵医嘱治疗。

总之，对于男性来说，与其服用药物或接受其他治疗，不如改变生活方式睾丸酮，让身体自然分泌睾酮，这样既能保证身体健康，又能保证有效治疗。

小病、慢病【无需排队】名医专家呵护健康；

康尼多率先推出线上【医生咨询】服务，阵容强大，专科广泛；