鸡皮肤怎么消除最有效？这些妙招帮你解决！

讲护肤需要三天三夜，这次我们要讲一个比较小众的话题“鸡皮肤”。鸡皮这个话题虽然比较小众，但能影响到的人并不多，尤其是处于青春期的人，属于高危人群。那么如何去除鸡皮才是最有效的。我们先来了解一下什么是鸡皮，它是怎么产生的。

鸡皮：又称鸡皮疙瘩，是毛发角化症的一种，是遗传性体质。这种体质的人皮肤毛孔会变红变小。凸起，更严重，毛孔颜色会变深，暗红色或棕色，颗粒会更粗糙，看起来像鸡皮疙瘩。最常见的部位是上臂、大腿和颈部的外侧。 ，甚至整个背部、脸颊——有些人的脸颊皮肤会更黑、更粗糙，虽然颗粒度不明显，但这极大地影响了女孩子皮肤的美观，所以如何有效去除鸡皮成为关键。

如何有效去除鸡皮？希望这些提示可以帮助您：

1、外用酸性产品擦掉鸡皮。

当鸡皮处于温和阶段时，无需特别护理即可去除。可以用含有果酸、乳糖酸或水杨酸的知名产品去除。比较严重的鸡皮需要治疗和使用。更多特殊产品维修。

2、去角质并轻轻擦去鸡皮。

鸡皮是由于角蛋白代谢异常而产生的，所以如果要治疗的话，应该定期进行身体去角质护理，以有效减少毛孔角化，帮助皮肤再生。但是，在选择去角质产品的时候，记得选择适合自己皮肤的温和产品，这样才不容易引起皮肤刺激。例如，细粒磨砂膏或矿物浴盐。

3、吃富含维生素A的食物。

对于鸡皮MM来说，多吃些含维生素A的食物是很有帮助的。富含维生素A的食物有菠菜、紫花苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏等。 、牛奶和奶制品和鸡蛋，除了直接服用维生素A的药物也是可以的。

4、在 40 度的水中洗澡。有鸡皮肤的朋友，也要注意洗澡水的温度。太热的水会刺激鸡皮，使鸡皮更干燥。一般可以选择40度的热水。冬天不需要每天洗澡，2-3天。就一次。

5、乳液护理。鸡皮比普通皮更缺水缺油。所以润肤露的保养很重要，普通的乳液是不能用的。只有加入特殊保湿成分的润肤露，才能满足鸡皮肤的需求。

6、外用鸡皮Ningle套装

在产品的选择上，推荐使用鸡皮宁乐套装，温和软化角质，长出细毛，修护肌肤，消炎，还能滋润护肤，效果不错。不含激素成分和化学成分毛囊角化症吃什么，使用过程中不会对您的健康和皮肤造成伤害，您可以放心使用。

鸡皮的护理方法如下：

一、患处皮肤不宜经常洗澡，冬天2-3次，或每天用清水，不用沐浴露，水温不宜过热，40℃。

二、是一款保湿乳液，保湿效果不错，但每天涂在患处不油腻。可以添加促进水油平衡的乳液毛囊角化症吃什么，配合适度的按摩。每月用磨砂膏、丝瓜络和浴盐轻轻去角质一次，然后迅速涂抹保湿护肤品。

三、患处红肿发痒时，请勿用手抓挠，以免感染。您可以使用简单的止痒剂或润滑剂，而不是地塞米松等皮质类固醇。

四、是均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃胡萝卜和含有维生素A的动物肝脏，忌辛辣食物。