一天两次维生素D和钙可避免眩晕

根据2020年8月5日在《美国神经病学》医学杂志在线刊物神经病学®上发表的一项研究，每天两次服用维生素D和钙可能会减少再次患眩晕的机会。

“我们的研究表明，对于阵发性阵发性良性眩晕的人，补充维生素D和钙是防止眩晕复发的一种简单，低风险的方法，”医学博士Jim-Soo Kim说道。韩国首尔国立大学医学院。“如果您一开始维生素D含量低，那么它特别有效。”

当头部位置改变会给您突然的旋转感觉时，就会发生良性阵发性位置性眩晕。它是最常见的眩晕类型之一。治疗方法包括医生进行一系列头部运动，这些运动会使耳朵中引起眩晕的颗粒移位，但这种情况往往会反复发作。患有这种形式的眩晕的人中约有86％的人发现它会打扰他们的日常生活或使他们错过工作日。

该研究调查了韩国957名患有良性阵发性位置性眩晕的患者，这些患者通过头部运动得到了成功的治疗。参与者分为干预和观察两类。

人们从日晒，食物（例如肥鱼）和补品中获取维生素D。

在研究开始时，干预组的445人服用了维生素D。348名维生素D含量低于20毫微克每毫升（ng / mL）的人开始补充400单位国际维生素D和500毫克钙，每天两次，而维生素D含量等于或大于20 ng / mL毫升不给予补充。

观察组的512人没有监测其维生素D的水平，也没有得到补充。

干预组中服用补品的人平均一年后眩晕发作的复发率低于观察组。服用补品的人的平均复发率为每人年0.83次，而观察组的人为1.10倍，或年复发率降低了24％。

在研究开始时，对于那些维生素D缺乏的人似乎有更大的益处。那些维生素D水平低于10 ng / mL的人的年复发率降低了45％，而那些维生素D水平为10至20 ng / mL的人的年复发率仅降低了14％。干预组中共有38％的人患有另一次眩晕，而观察组中只有47％。

“我们的结果令人兴奋，因为到目前为止，去医生那里让他们进行头部运动一直是我们治疗良性阵发性位置性眩晕的主要方法，” Kim说。“我们的研究表明，像维生素D和钙片这样的廉价，低风险的治疗方法可以有效地预防这种常见且通常复发的疾病。”

该研究的局限性在于，大量参与者没有完成整个研究，与观察组相比，分配参加研究的补充食品的人数有所增加。

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参考：“用维生素D补充剂预防良性阵发性位置性眩晕：Jeong-Hae Jeong的随机试验，查看ORCID个人资料，吴尚Young，杨泰镐，朴载汉，郑六十，安素妍和金素妍，2020年8月5日，神经学。DOI：
10.1212 / WNL.0000000000010343

这项研究得到了韩国厚生劳动省的支持。