多巴胺分泌失调 相遇是缘，点右上角——五味心理疗法+哲学思维疗法

作者简介：阿彬心理学——国家二级心理咨询师，五味心理治疗心理学专家。——重度抑郁、重度社交恐惧症、完美主义、自卑、敏感、重度思维恢复、濒死体验。——五味心理疗法——浅意识疗法+逻辑思维疗法+冥想思维疗法+乐观思维疗法+哲学思维疗法。将心理学与传统文化相结合，用于治疗抑郁症、完美主义、社交恐惧症、焦虑症、自卑感、双相情感障碍等心理问题，并取得了临床成功。——关注抑郁症的心理康复，努力并希望处于亚健康抑郁症的患者摆脱抑郁症的心理痛苦。过上健康快乐的生活。相遇是缘分，点击右上角关注作者阅读▲

长期以来，人们发现很多患者犯的一个错误就是，他们总是认为抑郁症是由身体和神经系统中的某些化学物质引起的，例如多巴胺分泌障碍和自主神经系统受损！

目前的抗抑郁药主要针对调节和修复神经系统，调节体内多巴胺的分泌，以及体内其他化学物质的分泌，达到抑制抑郁的状态。

现在医院的治疗方法多为抗抑郁治疗、电击等物理治疗。

大约50%的患者及其家属一直持有这样的观念，或者在我们肤浅的认知中，认为药物是解决抑郁症等精神疾病的正确方法。

现在有多种治疗抑郁症的方法。有的病人觉得中医比较好，就去中医，但抑郁症还是没有真正解决。有些人认为电击和按摩比较好，所以会在医院做电击治疗。.

每次看到这个信息，每次看到很多服药十多年的病人，还有一些抗抑郁药二十多年的，他们还在吃。病人，我不禁要问多巴胺分泌失调，我们服用抗抑郁药20多年了，并没有真正治疗过，但一直维持着。这20年你有没有发现我们正朝着错误的方向前进？

20多年过去了，我们的思想还没有觉醒，我们还在坚持。20多年过去了，我们还不能认清一些问题吗？

没有意识到这是一种方法，还是走错了方向？

看到患有抑郁症和痛苦的患者是无奈的。人最可怕的是他们的思想和我们的观念。我们坚持自己的认知观念，不管是对是错，始终坚持不懈。

悲伤和非常烦人。

许多患者一直认为，抑郁症是由于我们体内化学物质分泌异常和神经系统出现问题引起的。

但是问一下，或者你有没有反思过：如果身体的化学物质分泌异常，神经系统受损或功能失调，那是什么原因呢？

这就是要找到根本原因，也就是要找到体内化学物质分泌异常、神经系统受损、功能障碍的原因，找出原因，到底是什么原因呢？

它是抑郁症的根源。试想，如果我们不找出并解决这个“最根本的原因”，我们的抑郁症会“真的彻底”解决吗？

而这个原因就是我们的情绪，我们的情绪从何而来？为什么会有负面情绪？这是我们的想法。

比如：一个抑郁症的人，原因是因为他没考上大学，或者没有考上理想的大学，然后他不开心、抑郁，因为觉得自己没考上而想自杀。理想的大学。

该患者患有完美主义思维障碍。完美主义思维障碍的核心本质原因是：患者往往对自己要求过高。如果这种“过分的自我要求的期望”不符合他的要求，他们就会怨恨自己。，怨恨自己没用，责备自己为什么考试不及格，然后焦虑、不安、愤怒、沮丧。

而因为没有考上这所“理想大学”，他开始焦虑、失眠、自责、自卑、自恨、愤怒、抑郁。这时候，随着他的“出现”，多巴胺的分泌必然失衡，体内其他化学物质也必然失衡。结果，我去医院检查。发现体内多巴胺等化学物质的分泌失衡，自主神经紊乱。物质分泌障碍，由自主神经系统紊乱引起？

不可否认，体内化学物质的分泌可以增加或减少，影响我们的情绪，但为什么体内化学物质的分泌不平衡呢？但从不去追寻这个“源头”。

抗抑郁药还旨在改善这种化学物质的分泌平衡，以稳定情绪。

但是，药物一直在服用，并且一直“稳定”。一旦停药，或心理状况恶化，必须增加剂量以维持。相反，严重的抑郁症会卷土重来。长期服用抗抑郁药对身体的影响比较大。它们会影响我们的智力、视力、肠胃和肝功能疾病。严重时会出现幻觉，长期服用药物也容易产生依赖。

对于上例中的完美主义患者，经过一段时间的治疗，认知思维发生变化后多巴胺分泌失调，他们不再对自己要求过高，在“失败”的时候也可以允许自己失败。心态好转后，情绪调整到正常状态，最后去医院检查，多巴胺等化学物质没有异常分泌。

任何事情，如果只处理表面，不求“内根”，那无疑是“春草复春”，只砍掉树干和树枝，不拔掉根，来年会再次发芽成长！