2021年职业健美界又传来噩耗：肖恩雷登年仅46岁

美国时间 2021 年 11 月 6 日，职业健美界又传来一个坏消息：奥林匹亚先生肖恩·赖登因心脏病发作不幸去世。

这个消息令人震惊，但并不令人惊讶。

令人震惊：肖恩·雷登只有 46 岁；

不足为奇：职业健美运动员早逝，而肖恩·莱登也不算太年轻。

不过，肖恩·莱登还要多说几句。

我曾经写过一篇关于肖恩·莱登的文章，主题是“逆袭之王”。在他短暂的一生中，肖恩·莱登将反击这个词表达得淋漓尽致。

肖恩·莱登出生于 1975 年，天赋一般。他35岁才拿到IFBB（国际健美联合会）职业卡，对于职业运动员来说，他已经是个老人了。所剩无几。

严格来说，肖恩·莱登不适合健美，他的肌肉很脆弱，在大强度的训练中很容易受伤，而且可能会受伤很严重，他实际上是法律意义上的残疾人（一度训练中，右手9条韧带撕裂，右手功能受损，无法正常书写）。肖恩·莱登的伤病恢复也很缓慢。他在深蹲运动中伤了下背部，并在恢复训练前进行了整整六个月的休养。

肖恩·莱登的健美基因不好，运气更差。 Sean Layden 的父亲非常支持他的训练。可以说，他是在父亲的支持下选择了健美。不幸的是，2002年，肖恩·莱登的父亲死于肺癌。肖恩无法接受父亲的离开。他开始酗酒，甚至吸毒。 6年后，他基本放弃了健美训练。

才华横溢；

老年;

祝你好运。

这样的中年男人还有希望吗？大多数人的余生都应该躺着。

但肖恩·莱登没有屈服！

我不相信邪恶。肖恩·莱登（Sean Layden）又坚持训练了 10 年。最终，43岁的他击败了强大的菲尔西斯类固醇健美运动员，首次夺得奥赛冠军，结束了西斯的七连冠。

其他十年磨一剑的人，都在感叹风唐依老和李广难封。 Sean Raiden 已经磨练这把剑 26 年了。

绝对的逆袭之王！

2018 年肖恩·莱登夺冠时，很多人认为他是健美界最后的希望。

现代健美实际上是非常不健康的。健美运动员为了快速增肌，会服用大量类固醇和生长激素，引发一系列健康问题。最明显的就是“健美肚”。肚子像孕妇。

七届冠军菲尔西斯是典型的孕肚。比赛时，他靠吮吸肚皮勉强维持体型。

肖恩·雷登 (Sean Reiden) 的肚子控制得很好，没有明显的健美。虽然在比赛中，肖恩·莱登的肌肉尺寸明显比西斯小，但他的身材更加匀称，真正的健美。

评委们裁定肖恩·莱登赢了比赛，大家都在猜测：IFFB会制止吸毒吗？

大家不使用药物，而是更加注重体型和线条的雕塑，这是这项运动健康发展的途径。从这个意义上说，肖恩·雷登确实是健美界的希望。

看看这两年的奥运冠军，那身材有什么好看的？

肖恩·雷登肯定也吃过药，不过可以猜想他的剂量很克制，有效控制了内脏肥大。

然而，肖恩去世的消息一无所获。

专业健美运动员使用的药物基本上可以分为类固醇、生长激素和胰岛素。这些药物组合可以充分刺激人体肌肉生长。

然而，人体不仅有骨骼肌，还有心肌和平滑肌。

在药物的刺激下，心肌和平滑肌也会“打结”。包括心肝肾，胃都会乱七八糟的。

胃和其他肥大，可能不会直接致命。

心不一样！

职业运动员的心脏往往会增大，但在其他运动员中，心脏增大通常是良性的：心脏的工作效率更高，泵出的血液更多。退休后心脏会恢复正常。

专业健美运动员的心脏肥大是个例外，不是良性的。它是由生长激素促进的！只是大了，工作能力没有增强类固醇健美运动员，空虚无力，常伴有心律不齐，抽气无力。

这么虚弱的心，能承受这么重的担子，是不是很危险？

Sean Layden 死于心脏病，而那些违禁药物是罪魁祸首！再怎么克制服药，也逃不过心脏肥大。

撕掉

希望肖恩·雷登的悲剧能够唤醒健美界。