专家警告，应开始预防颈椎病

常海源，东城中医院骨科主任，北京第六医院按摩科创始人，从事骨损伤疾病的研究和临床治疗已有40多年的历史。他在按摩和按摩方面拥有丰富的经验，精通各种骨科相关疾病的外部治疗方法，并且擅长治疗颈椎，腰椎相关疾病和肩肱炎。头痛，头晕，膝盖骨关节炎，下背部和腿部疼痛等

头晕，头痛，手臂疼痛，肩膀下沉，手麻木，耳聋和耳鸣，视力障碍，记忆力减退...这些症状很可能是由同一疾病引起的，是颈椎病。根据常海源的说法，颈椎病在20年前是相对罕见的。但是近年来，随着生活方式的改变，特别是随着诸如移动电话的电子终端的普及，越来越多的人患有颈椎病。颈椎病很可能发生在80岁以下的老年人和8岁以下的儿童中。如果您有头晕，头痛，手臂疼痛，肩膀下沉，耳聋，耳鸣，视力障碍，记忆力减退等症状，排除严重的基础疾病后，应考虑是否患有颈椎病。“对颈部进行X射线或CT扫描，您可以清楚地看到颈椎的弯曲。”轻度的颈椎变形会拉动肌肉导致各种症状，严重的会影响头部的血液供应，出现更严重的症状。保守治疗是治疗颈椎病的首选。“可以尽量保守，”常海源说，中医操纵治疗颈椎病已有很长的历史，有效。

颈椎病的中医治疗可分为教师接受学校和学院学校。常海源年轻时就和老师一起学习，属于典型的教师接纳专家。从那时起，他根据自己的经验总结了Chang的按摩技术。目前，Changhaiyuan工作室已在全国范围内接待了9名学徒和2名外国学徒。常海源有独特的治疗颈椎病的方法。简单地说，“滚动”法用于打开颈肩的经络和侧支，“穴”法用于打开硬化症，“摇动”法用于疏通颈椎旁的筋膜韧带，最后使用“拉动”方法恢复脱臼的小关节。手法疗法结合理疗，针灸和独特的中药热敷疗法，可以彻底改善患者的症状。常海源的治疗方法非常温柔。“实际上，操纵的处理强调灵活性和刚性，重点在于促进渠道和抵押品。”因此，尽管患者感觉温和温和，但是操纵疗法具有很强的穿透力，这不仅在现场具有良好的效果，而且在后期具有更持久的效果。多数颈椎病的发生与慢性劳损有关，因此预防颈椎病首先应预防慢性劳损。其中，不正确的工作姿势会对颈椎造成更大的伤害，例如长时间弯曲头部必须在工作中定期抬起；不良的生活方式也可能导致慢性颈椎劳损，例如长时间低头观看手机，低头观看电子平板电脑，长时间玩视频游戏，也表明颈椎病的高发率。家用手机和其他电子终端应适度使用。加强颈肩肌肉锻炼，有助于预防和治疗颈椎病；具有适度刚度的枕头也可以帮助预防颈椎病。有人认为“枕头无忧”，实际上，枕头会使头部向前弯曲，增加下颈椎的压力，并可能加速子宫颈的变性。另外，预防颈椎病时应注意颈部和肩膀的保暖，避免过度劳累。