皮肤毛囊角化症 手臂、大腿上都是一粒粒的小疙瘩，洗不掉、抹不去的

很多人都有这个问题！手臂和大腿上有小肿块，无法清洗或擦掉。那么发生了什么？

毛发角化症或毛发角化症，俗称“鸡皮”，是由于缺乏维甲酸而导致皮肤过度角化的现象。它最常发生在手臂和腿的前面或外侧，经常被误认为是粉刺、粉刺（痤疮）或未洗过。最常见的部位是上臂外侧、小腿、颈部，甚至整个背部。有些人脸颊上的皮肤更黑、更粗糙。虽然颗粒感不明显，但也是“鸡皮”。由于毛囊皮脂腺导管开口处的角化，形成“角塞”，硬化后毛孔堵塞。外观呈针状小丘疹，散在分布，颜色为肉色、红褐色、棕褐色或灰黑色，皮疹多为无痛性。毛发角化病看似“鸡皮疙瘩”，但一般的“鸡皮疙瘩”是气候或情绪引起的竖毛肌收缩引起的暂时性皮肤变化。青春痘是一种持续存在的状况。 “鸡皮”既不痛也不痒，也不会造成病变，但非常干燥和片状，凸起的地方颜色较深，极大地影响了美观。 （吓死宝宝了，就是影响颜值）

虽然鸡皮就算剪了还是很长，但是我们还是可以通过一些针对性的性护理来改善肤质的~当然如果我们用医疗手段治疗会更快，但是成本也比较高，所以只能注意日常防护，这些都是小问题，那就和小编一起来看看吧。

用热水洗澡

用热水洗澡，最好洗澡。当然皮肤毛囊角化症，不是杀猪的水温。它可以控制在40°C。因为热水可以带走皮肤表面的油脂（同理小编只提到油性皮肤应该用热水洗脸），就是打开毛孔，软化“鸡皮”，直到脱落。

定期去角质

小编是北方人，那里的洗浴中心比较多，可以洗澡、擦洗，是去除“鸡皮”最直接的方法；但是小编也住过南方，比洗浴中心少，因为南方的条件比较好，家里下雨，空气中的灰尘也少，所以洗澡的时候大部分是淋浴，而且去除角质层不是很彻底。因此，应特别注意定期去角质。我们可以在洗澡时使用去角质磨砂膏、去角质刷等皮肤毛囊角化症，但千万不能过度使用！过度使用会损伤我们的角质层，使角质层受损，肌肤更加脆弱。

注意涂抹润肤露

比去角质更重要的是，必须用润肤露来保养毛发角化病。鸡皮是一种非常特殊的皮肤。缺水缺油。角化毛囊需要使用特殊的保湿身体乳，才能达到保湿护肤的效果。与角蛋白按摩膏巧妙搭配使用，是治疗鸡皮肤的专用工具。但小编提醒，只要选择开始使用润肤露，最好还是坚持下去。如果中间有空隙，最好不要使用。

吃含有维生素A的食物

如前所述，维生素A缺乏会导致皮肤角质化，那我们缺什么补什么。富含维生素A的食物主要有动物肝脏、鱼、海鲜、黄油和鸡蛋、咸章鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鱿鱼、蛤蜊、黄油、人奶、牛奶等。在下方发表评论，并与编辑和大家分享您的经验。

日常护肤工作要做好

外出购物时，要记得使用防晒霜，避免紫外线对皮肤造成严重伤害，暴露在阳光下，导致黑色素沉淀，尽量避免阳光直射皮肤。

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