痘印造成明显的影响，你知道吗？（上）

时间：2022-05-06 12:06:27来源：网络整理

你好，个人意见，可以正常吃含糖量高的食物，不会对痘痘和痘印造成明显的影响。简要说明如下：

1）红色痘痘（炎性痘痘）：皮脂栓塞在毛孔里，然后皮脂逐渐起两个作用：一是氧化成脂肪酸，刺激皮肤组织产生炎症反应，即产生红色+丘疹其次，作为细菌的营养物质，滋生各种细菌，即产生炎症；因此，治疗和改善现有红痘的方法包括：镇静皮脂分泌、清洁疏通毛孔、抑制角质化、消炎杀菌。

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2）痤疮痕迹：痤疮治疗不当或不及时，导致皮肤组织损伤、毛细血管扩张或发育不良、色素沉着等并发症，即留下痤疮痕迹；因此，改善现有痘印的治疗方法包括：修复皮肤损伤和淡化色素沉着。

3）食物中的糖分被人体消化吸收后会变成血糖。如果做生化测试，确实会发现高糖环境不利于消炎杀菌，但是这里有一个很实际的问题，就是实验数据和实验数据往往有距离现实生活之间，因为实验环境比较简单，现实生活中影响因素很多。让我举个例子吧：

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1“我们的身体是一个完美的“自我调节平衡”的身体，也被称为“小宇宙”。正常食用一些高糖食物后，人体应该吸收、利用、储存和排泄。它们是都在做这种工作。说得通俗点，人体会尽量保证自身的平衡和健康。正常吃一些含糖量高的食物，不会造成负面伤害和不必要的心理负担。想想它，很多欧美国家都比我们好。吃糖多得多是常事长痘痘只吃麦片不吃饭，但平均寿命也比我们高。

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2.皮肤是血液循环的终点。即使你的血糖水平由于某一天吃了很多高糖食物而暂时升高，但与其他内脏器官相比，皮肤受血糖的影响最小，因为血液会流向皮肤。已经结束了。想想看，它只是人体在脸上的一小部分，或者说是血液循环末端的皮肤。上面散落着一些浅红色的痘痘和痘印。你今天吃高糖食物了吗？有什么具体和可见的影响？相比之下，如果我们不做上面提到的改善红痘和痘印的治疗，对红痘和痘印的影响会更大吗？你还在乎吃更多或更少的糖吗？而且，皮肤组织损伤的修复也离不开血糖的支持；再来看看欧美国家，平时吃这么多高糖食物，会不会导致红痘痘和痘印加重呢？……即使你不懂专业的道理，你也会明白，这些都是很真实的。

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