早上洗头跟晚上洗头哪个危害更大「洗头是早上洗头好还是晚上洗头好」

今天带来早上洗头跟晚上洗头哪个危害更大「洗头是早上洗头好还是晚上洗头好」，关于早上洗头跟晚上洗头哪个危害更大「洗头是早上洗头好还是晚上洗头好」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

头发作为人体的毛发组织部位，含有一定的细胞成分呵护头部健康，通过毛囊部位维持头部汗液蒸发、排泄，头发颜色取决于基因遗传，受民族地区环境影响，头发的颜色呈现为乌黑色，金黄色以及红棕色，淡黄色以及灰白色呈少数发展。

外在形象决定给人的第一印象，针对于长时间头发出油的人群来讲洗头已经成为了每天必不可缺的事情，根据发质不同选择补水、去屑、去油的洗发用品，再次通过涂抹护发素精油的方法缓解发烧干枯、分叉的现象。

洗头的时间取决于个人因素而选择，部分人群觉得早上洗头后拥有一个好心情，对于一整天的工作以及学习生活更加充满信心，也有部分人通常会坚持晚上洗头的习惯节约自身时间，这两个洗头时间段到底哪一种更加健康呢？

01

头发清洁有必要吗？

通过温水淋湿发丝部位，涂抹一定的洗发用品达到清洁效果，部分理发店往往针对于造型产品做出一定的推销，在一定程度上对于消费者的毛囊部位以及发质通过涂抹理发产品达到了清除杂质，恢复毛囊健康的营养目的。

头发与皮肤表层部位相比都拥有一定的毛孔皮脂腺，那相比于其他组织部位呈现于较薄趋势发展，这也是使得头皮部位置分泌腺大量分泌导致出油现象发生的重要原因之一，定时间清理头皮部位也是必不可缺的生活习惯之一。

短时间之内得不到及时的清理，导致了毛孔堵塞现象，就会出现大量脱发的异常表现，在一定程度上影响了人体的个人魅力，在洗头时可以通过按摩头皮的方法促进脑部血液循环，减缓了患有心脑血管疾病的风险。

针对于工作特殊的人员来讲受到外部环境因素的影响头油现象较为明显，这一人群将洗头的频率控制一天半至两天左右，避免毛孔堵塞现象发生的同时也促进了自身血液循环速度。

养成天天洗头的习惯对于机体带来的影响根据体质素质不同呈现于利弊趋势发展，洗发水也成为了负面影响产品之一，其中的化学成分在一定程度上破坏了头皮表层组织，使得发根越来越薄弱。

02

早上洗头与晚上洗头，哪个危害更大？

【早上洗头】

针对于养成早上洗头习惯的人群来讲，并不会给身体带来一定的副作用影响，反而在一定程度上增强了个人魅力，但也要注重洗头时室内温度的选择，避免低于27℃影响了机体所承受的热量范围，导致着凉等异常现象发生。

洗头时头皮的毛孔部位处于舒张状态受到凉风的影响多余的水分储存于其中未得以完全消耗，间接性导致了头晕、头痛等异常现象发生，影响了机体的正常生活。

人体血容量较少时也导致了头晕现象发生，再次选择早上洗头只会加重自身血管能力所承受的负担，在短时间之内导致了血压持续上升易引发心脑血管疾病问题。

【晚上洗头】

部分上班族为了节省自身的时间，通常会在晚上洗澡时一起清洗头部达到了节省时间的目的，通过用吹风机将头发吹干的方法促进机体进入睡眠状态，吹风机的电力受到一定的电气影响未能将人体头发部位完全吹干。

睡眠过程中通过与枕头部位的相互压迫，头部毛孔部位难以接触外界新鲜空气，导致大量的水分以及汗液油脂皮肤表层部位以诱发感冒疾病，过高温度吹干头发也间接影响了头发的发质。

晚上洗头与早上洗头都不是非常好的选择，若在平时时间允许的话，可以通过选择中午洗头或者是下午洗头的方法充分保持头部毛孔部位的新鲜氧气吸收，在一定程度上也呵护了自身的大量脱发现象发生。

晚上以及早上洗头的习惯并不是完全不可以，而是要注意早上洗头时选择的室温，避免过于寒冷影响了毛孔部位的收缩状态，在晚上洗头时也要避免运用温度过高的吹风机吹干头发导致发丝枯燥现象发生。

03

头发会越洗越脱吗？

受当今工作压力以及生活压力的影响部分人群面临着大量脱发的现象，间接性形成了一定的困扰心理，通过选用头发保健用品以及食疗的方法改善自身的不适反应。

天天洗头以及频繁性地洗头这一习惯虽然在卫生角度来看属于有益行为，但在医学方面表明频繁性洗头只会加重自身脑部毛孔部位所承受的负担压力，易引发脱发风险，针对于头发过于干燥的人群来讲，也易导致发屑增多。

洗发用品中都含有一定的化学成分，长时间与人体脑部皮肤表层组织接触间接性影响了毛孔以及毛囊部位，产生一定程度的影响，对此医学方面表明：洗头频率以及洗头时间尽量控制在一周三次左右。

长时间受脱发问题所影响的人群，也要减少自身的洗头频率以及洗头时间次数，在医生的建议之下，通过服用药物或者是选择中药洗发用品改善脱发严重的现象。

针对于月经时期的女性朋友们来讲不要抱有受凉而不能洗头的思想，将室温温度调至于29℃左右，避免凉风侵入导致受凉现象发生，选择标准的室温环境之内再次进行洗头并不会影响机体健康状态。

针对于机体其他部位的清洁尽量采用盆浴或者是淋浴的方法，避免导致感染的反应发生，也可以通过选用湿毛巾擦拭方法，保持机体干净清爽达到舒服的目的。

【结语】你在平时生活中有着早上洗头还是晚上洗头的习惯呢？针对于洗头的时间阶段，还有哪些更好的推荐呢？不妨在下方评论区分享一下，让更多的人受益吧。#夏方养生指南#