每天只看一分钟深红灯就可以大大改善视力下降

一项新的由UCL领导的研究发现，每天盯着深红色的光线持续三分钟可以显着改善视力下降，这是人类的首次此类研究。

科学家认为，这项发现发表在《老年医学杂志》上，可能预示着新的可负担的家庭式眼部疗法的曙光，以自然下降的视力帮助全球数以百万计的人。

在英国，目前约有1200万65岁以上的人：在50年内，这一数字将增加到2000万左右，并且由于视网膜的老化，所有人的视力都会有所下降。

首席作者格伦·杰弗瑞（Glen Jeffery）教授（UCL眼科研究所）说：“随着年龄的增长，视觉系统会明显下降，尤其是超过40次时。

“您的视网膜敏感性和色觉都逐渐受到损害，并且随着人口的老龄化，这是一个日益重要的问题。

“为试图阻止或扭转这种衰退，我们试图通过短时的长波光重新启动视网膜的衰老细胞。”

这是研究中使用的手持式LED手电筒的一个示例。

在40岁左右的人中，眼睛视网膜细胞开始衰老，这种衰老的速度部分是由细胞线粒体引起的，线粒体的作用是产生能量（称为ATP）并增强细胞功能，也开始下降。

线粒体密度在视网膜的感光细胞中最大，后者对能量的需求很高。结果，视网膜的衰老速度比其他器官快，一生中ATP降低了70％，由于它们缺乏执行正常功能所需的能量，导致感光器功能显着下降。

研究人员基于他们先前在老鼠，大黄蜂和果蝇中的发现，当眼睛暴露于670纳米（长波长）深红光下时，所有这些都发现视网膜感光器的功能得到了显着改善。

杰弗里教授说：“线粒体具有影响其性能的特定光吸收特性：吸收波长在650至1000nm之间的较长波长，并改善线粒体性能以增加能量产生。”

视网膜的感光细胞由视锥细胞和视杆组成，视锥细胞介导色觉和视杆，视杆提供周边视力并在弱光/暗光条件下适应视力。

在这项研究中，招募了24岁（年龄在28至72岁之间，没有眼部疾病）的男性（男性12例，女性12例）。在研究开始时，对所有参与者的视力进行了测试，以检查其视锥细胞和视锥细胞的敏感性。在黑暗适应的眼睛（瞳孔散大）中，通过要求参与者在黑暗中检测昏暗的光信号来测量杆的灵敏度，而视锥细胞的功能则由受测者识别出对比度很低且显得越来越模糊的有色字母来测试，这一过程称为色差。

然后，给所有参与者一个小的LED手电筒带回家，并被要求每天观察三分钟的深红色670nm光束，持续两个星期。然后对它们的杆和锥敏感性进行重新测试

结果

研究人员发现670nm的光对年轻的个体没有影响，但是在40余年左右的时间里，人们获得了显着的进步。

在40岁及以上的某些人群中，锥体颜色对比敏感度（检测颜色的能力）提高了20％。色谱中蓝色部分的改善更为显着，而蓝色部分更易老化。

尽管年龄小于40岁，但杆感度（弱光下的视线能力）在40岁及以上的人群中也显着提高。

杰弗里教授说：“我们的研究表明，通过简单的短暂暴露于光波长，可以为视网膜细胞衰弱的能量系统充电，从而显着改善老年个体视力下降的情况，就像对电池进行充电一样。

“这项技术简单且非常安全，它使用特定波长的深红色光，该红色光被视网膜中的线粒体吸收，为细胞功能提供能量。

“我们的设备£制造成本大约为12，因此公众很容易获得该技术。”

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参考：Harpreet Shinhmar，理学硕士，Manjot Grewal，理学士，Sobha Sivaprasad，MBBS，PhD，Chris Hogg，Victor Chong，MBBS，PhD，Magella Neveu，PhD和Glen Jeffery，D.Phil ，2020年6月29日，《老年医学杂志》：系列A.DOI：
10.1093 / gerona / glaa155

这项研究是由生物技术和生物科学研究委员会资助的。