网上卖的坐姿矫正器有用吗「矫正坐垫有用吗」

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不久前，有媒体报道在浙江省金华市某中心小学，给学生佩戴了一种头环产品。该产品号称可检测学生上课和写作业时的注意力，此举引发网友热议。

在科技越来越发达的时代，我们的生活融入了很多科技含量，就连孩子的学习也有很多科技产品诞生，不少“奇葩”产品随之而来。

记者通过搜索，很轻易就发现了这样的商品，比例“十字架挺背神器”“坐姿训练器”等，简直是让人惊呆的节奏。这些东西是否能达到预期效果不得而知。

针对孩子坐姿对骨骼发育的影响，天府早报记者近日采访了四川省人民医院骨科康复组组长伍晓靖，一起来听听伍医生给出的专业建议。

记者调查

现在很多家长非常重视与孩子学习相关的一切事情，比如：视力保护、书写情况、读书写字的姿势等等。

由此带火了市面上的各种“坐姿矫正器”，虽然不同厂家的“矫正器”外型不一样，但其功效和目的都大抵相同，阻挡孩子趴下看书写字，做到眼离书本一尺、胸离桌面一拳、指离笔尖一寸。在有的学校，甚至有老师要求班上统一购买坐姿矫正器。

记者通过搜索关键词“坐姿矫正器”发现，“矫正器”的样式多种多样，有支架型、语音提醒型、隐形背部型等，价格从几十到上百元不等。

医生看法

在看了记者展示的几件“矫正器”之后，特别是“十字架”装置后，四川省人民医院骨科康复组组长伍晓靖立即表示这样太不人道了。“家长的初衷确实是为了孩子，但是通过这样的‘硬’办法来纠正姿势，并不可取，其效果也不会好。”

以“十字架”为例，其实就是很简单的两根棍，通过捆绑的方式，强行将其固定在孩子身上。

这样做首先是孩子会很不舒服，因为是外力所致，肌肉被强行处于一种紧绷状态，时间久了反倒不利于正常生长。其次是这样的外力训练也容易让孩子分心，本来是读书写字，但是因为被“捆绑”后身体不适，注意力更容易分散，对学习不利。她表示：“说到这个‘姿势’，除了我们常想到的读书写字姿势，它还包括站姿、坐姿等生活中的各种姿势。

因此，它的训练也不是一时半会儿就能出效果的，需要从小从生活的点点滴滴开始养成。”

“我们常说的驼背、骨骼发育异常，其实跟坐姿关系不大。很多家长认为不正确的坐姿会直接导致驼背、脊柱侧弯等，并以此来批评甚至恐吓孩子，这样都是不对的。大多数时候骨骼发育异常是受遗传和病理因素所致，与姿势正确与否并无直接联系。说得更直白就是，哪怕你趴在桌上看书写字，骨骼发育是不会受到影响的，但是会影响到视力。”

伍医生告诉记者，坐姿首先要让人舒服，其次无论读书还是写字都需要每隔0.5-1小时站起来活动一下，走动跑跳都可以。平时还要增强锻炼，跑步、游泳、打球都是很好的锻炼方式，这样即便是坐姿不那么规范，但是也不会影响到骨骼发育。

随着家长的重视，针对孩子骨骼发育方面的日常接诊量正在逐渐增加。“通常来看病的，一半是因为感觉孩子发生了脊柱侧弯，一半是因为姿势不好，担心会引起骨骼发育异常。”伍医生说，家长们大多会怪孩子，“看嘛，你歪起坐脖子也歪了”“你再不注意，以后就歪起长了哈”……每当这时，伍医生会义不容辞地帮孩子们发声，“骨骼发生病变异常与坐姿并无直接关系!”

为你支招

针对大家关心的坐姿，伍医生也给出了很好的建议。

在用电脑和看书时，应该注意4个90°，双脚平放，让踝关节与地面成90°;膝关节自然弯曲成90°;腰自然靠在椅背上，因为人体脊柱的弧度，这时角度会略大于90°;双臂自然下垂，使用鼠标键盘时，肘关节成90°为宜，最后建议显示器上缘与视线相平，阅读书本时可安装支架，这样既有效保护了颈椎还能练习好的坐姿。

而在写字时，姿势需要作出相应的调整，腰部不再靠向椅背，上身略微前倾，右手书写时，用左手支撑上半身重量;膝关节仍然保持90°;双脚向后，脚掌着地，脚后跟离地，踝关节仍然保持90°，这是既正确又比较舒服的书写姿势。