成为成年人的缺陷：生长不那么活跃和越来越重量

离开学校并获得一项工作，导致身体活动量下降。

离开学校并获得一项工作既导致体育活动量，同时成为一名母亲与重量增益增加有关，得出两次今天发布的评论，由剑桥大学的研究人员领导。

许多人倾向于将青春期留下并进入成年期，这是肥胖水平增加最快的年龄。这种体重增加与成年早期生活事件的饮食和身体活动行为的变化有关，包括从学校到进一步的教育和就业，开始新的关系和儿童的举动。

在肥胖评论中写作，剑桥饮食和活动研究中心的研究人员看着年轻人从教育转移到就业以及成为父母的父母的身体活动，饮食和体重的变化。为此，他们对现有的科学文献进行了系统的评价和荟萃分析 - 这些方法允许他们比较和巩固来自许多经常矛盾的研究的结果，以达到更强大的结论。

离开学校

在这两项研究中，该团队研究了与高中转型到高等教育或就业的证据以及这影响体重，饮食和身体活动的证据。总的来说，他们发现19岁的研究占15-35岁的研究，其中17岁的身体活动的变化，三个体重和五个饮食或饮食行为。

该团队发现，留下高中的七分钟每天减少7分钟，中度剧烈的身体活动。对于女性而言，雄性的减少更大（男性每天减少16.4分钟，而女性为每天6.7分钟）。更详细的分析显示，当人们向大学进行大学时，变化最大，中度剧烈的身体活动的整体水平每天下降11.4分钟。

三项研究报告留下高中的体重增加，尽管没有足够的研究可以提供平均体重增加。两项研究表明，在离开高中，饮食质量下降，并在离开大学时提出同样的建议。

“儿童有一个相对受到保护的环境，在学校内鼓励健康的食物和运动，但是这一证据表明，大学，就业和儿童保育的压力可能发生变化，这可能对长期健康有害，”博士说。来自雪松和剑桥大学的雪松和MRC流行病学单位的埃莉诺。

“这是人们形成健康或不健康的习惯，这是一个非常重要的时期，这将继续通过成年生活。如果我们可以针对推动不健康行为的成人生活中的因素，我们可以努力改变它们。“

成为父母

在第二项研究中，该团队研究了成为重量，饮食和身体活动的父母的影响。

六项研究的荟萃分析发现，没有儿童的剩余剩余和成为父母之间的体重指数（BMI）变化的变化差异为17％：一个平均身高（164厘米）的女性，没有孩子在五岁上涨约7.5公斤六年，而同一高度的母亲将增加1.3公斤。这些等同于BMI的增加2.8与3.3。

只有一项研究看着成为一个父亲的影响，发现变化没有差异。

几乎没有证据表明身体活动和饮食。大多数包括体育活动的研究表明，父母与非父母相比较大。该团队发现有限的饮食证据，父母和非父母之间似乎并不不同。

“BMI对年轻成年期的女性增加，特别是成为一个成为母亲的女性。然而，新的父母也可以特别愿意改变他们的行为，因为它也可能积极影响他们的孩子，而不是完全改善自己的健康，“克里斯滕Corder，也来自Cedar和MRC流行病学单位。

“旨在增加父母活动水平和改善饮食的干预措施可能会使所有这些都有益处。我们需要看看卫生从业者给新父母给新父母的信息，因为之前的研究表明，新母亲对可接受的怀孕相关体重增加的普遍存在混淆。“

参考：

“成为父母：通过Kirsten Corder，Eleanor M. Winpenny，Campbell Foubister，Justin M. Guagliano，Xenia M. Hartifig，Rebecca Love，Chloe Clifford Astbury和Esthe M.f.的系统审查和荟萃分析Van Sluijs，1920年1月19日，肥胖评论。DO：
10.1111 / OBR.12959.

“成年早期教育和就业过渡的身体活动，饮食和体重的变化：系统审查和荟萃分析“通过Eleanor M. Winpenny，Miranda Smith，Tarra Foubister，Justin M. Guagliano，Rebecca Love，Chloe Clifford Astbury，Esther M.F. Van Sluijs和Kirsten Corder，1920年1月19日，肥胖评论。DO：
10.1111 / OBR.12962